갱년기_사이좋게 가보렵니다

 

 

사춘기도 갱년기도 자연스레 왔다가는

과정인 것을

지나치게 유난한 건 아닐까???

 

 

 

 

굳이 틀 안에 집어넣으며

이름붙일 필요가 있을까???

 

 

 

 

오래전 내 아이의 사춘기도

그냥 그렇게 지나갔기에

 

 

 

 

나의 갱년기도 대수롭지 않게

지날거라 생각했는데

 

 

 

 

어, 갱년기 증상인가???

요즘들어 문득문득 긴가민가하다가

 

 

 

 

유난히 힘들게 갱년기를 보낸 지인생각에

신경쓰이는 요즘입니다 。。。

 

 

 

 

젊은날 조기폐경으로 뭐 딱히 지금은

특별할 것도 없을 줄 알았는데

 

 

 

 

그냥그냥 생각이 맘을 어지럽히고

감정을 불러옵니다 。。。

 

 

 

 

어차피 왔는데 어쩌겠어!

그냥 같이 놀아보자!

손잡고 가보자!

 

 

 

 

이성으로 마음 다독이면서

찾아오는 감정 존중하면서

토닥토닥 내가 나를 칭찬하면서

 

 

 

 

운동하며 마음다스리기

요즘 난 휴대전화 속 만보기에 빠져

일일 만오천보 걷기를 즐깁니다 。。。

 

 

 

 

일일 이만보가 욕심나기도 하지만

스트레스 받지않을 만큼만!

가을 언저리 어디쯤에서 가능할지도~~~

 

 

 

 

갱년기와 함께 걷다보면 분명

한층 더 아름다워진 나를 만날겁니다 。。。

 

갱년기 역시 내 인생의 한부분일 테니

손잡고 사이좋게 가보렵니다 。。。

 

나는 참 소중한 사람! 나는 나를 사랑합니다 *^^*